我有一个很好的闺蜜，前两天她告诉我她已经绝经了，进入了更年期，心情特别的烦躁，我和她岁数差不多，现在想问一下女人怎样延迟更年期？
 姚静欢 主治医师 武汉市第三医院 擅长：全科 想要延迟更年期的话，建议你可以适当的服用大豆异酮，或者服用维生素e进行调理，在平常的时候注意加强锻炼，保持良好的心情，多吃一些富含维c的水果蔬菜，还有富含植物性雌激素的大豆制品，不要吃那些寒凉辛辣刺激性的食物。 |
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医院：齐河县人民医院
简介：齐河县人民医院座落于黄河北岸，濒临省城济南，是一所集医疗、教学、科研、急救、预防保健、康复为一体的综合性二级甲等医院。现有职工515人，其中高级职称62人，中级282人，设有临床医技科室32个...
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